QUE NADIE TE DIGA QUÉ DIETA TIENES QUE LLEVAR A CABO


Beneficios que te reportará la lectura de este libro:

  • Autogestionarás tu dieta al responsabilizarte por completo de tu salud dejando atrás el papel de víctima.
  • Te reconciliarás con la palabra dieta y descubrirás otra perspectiva sobre el tema.
  • Te sentirás a gusto contigo mismo gracias al cambio de mentalidad que experimentarás.

Huyes de todo lo que tiene que ver con la palabra dieta porque sólo con escucharla te hace sentir fatal...

Te han han enseñado que para cuidarte, sentirte bien con tu cuerpo y estar sana tienes que sufrir.

Cumples a raja tabla los regímenes e incluso has logrado alcanzar el peso deseado y te has llegado a sentir fenomenal sin embargo, al cabo de un tiempo acabas por volver a sentirte mal con tu cuerpo.

Te sientes frustrada y cansada de probar dietas y ejercicios tediosos ya que al parecer con tu fuerza de voluntad y persistencia no consigues sentirte bien

“Lo que nos sucede no es lo importante, lo realmente importante es cómo decidimos tomarnos las cosas, en qué nos enfocamos y las decisiones que tomamos.” (UNCSD)

No obstante, aunque estás abrumada porque no sabes muy bien hacia dónde ir, intuyes desde hace ya algún tiempo que tiene que haber algo más que no tiene que ver con las dietas para conseguir sentirte a gusto. 

Y aunque sabes que la alimentación y el ejercicio están relacionados directamente con llevar una vida saludable cada vez tienes más claro que la mentalidad y las emociones también son puntos claves a tener en cuenta.

Porque llevar una vida saludable, plena y consciente es inherente a conocerte a ti misma.

Con la lectura de Una Nueva Conciencia Sobre La Dieta podrás obtener los siguientes beneficios:

Autogestionar

tu dieta

Te responsabilizarás de tu dieta dejando atrás el victimismo. Cogerás el timón de tu vida en lo que respecta a tu alimentación, ejercicio, mentalidad y emociones.

Reconciliaciarte con la palabra dieta

La palabra dieta abarca más de lo que estás acostumbrada a escuchar.  Su significado de origen es estilo de vida. Este cambio de concepto te permitirá ver y sentir todo lo que rodea a las dietas desde otra perspectiva

Sentirte a gusto contigo misma

El cambio de mentalidad te ayudará a disfrutar de la alimentación, el ejercicio y de una vida saludable, plena y consciente.

En el mundo de las dietas hay muchos paradigmas que crees como verdades absolutas sin comprobar realmente si funcionan para ti.

"La brújula más importante y certera la tienes en tu interior, y tú eres el único que puedes saber si algo le sienta bien o no a tu organismo." (UNCSD)

Sentirte a gusto con tu cuerpo está más relacionado con tu mentalidad (creencias y pensamientos) y con las emociones que con la dieta que llevas a cabo.

Hay paradigmas que pueden beneficiarte pero otros provocan el efecto contrario. Puede que en un momento dado ese conjunto de normas o reglas fueran beneficiosas para ti pero en la actualidad ya no te sirvan.

¿Eres de las personas que siguen haciendo las mismas cosas a pesar de no observar resultados diferentes?  Es momento de comprobarlo y modificar tus creencias si es preciso.

IMPORTANTE. Este libro no es para todo el mundo, por eso antes de seguir explicándote lo que podrás conseguir tras su lectura quiero que tengas claro a que tipo de personas va dirigido, porque lo que realmente me haría feliz es que puedas beneficiarte de toda la información valiosa que he incluido en él para ti.

Este libro  es para ti:

  • Si te gusta llevar el timón de tu vida y tomas tus propias decisiones.
  • Si estás dispuesta a realizar un cambio de conciencia y cuestionarte la manera en la que observas la alimentación, el ejercicio, los pensamientos y tus creencias.
  • Si eres de las personas que implementan y se ponen en marcha.
  • Si eres una persona comprometida con tu bienestar.
  • Si estas de acuerdo en que todo lo que te ocurre en tu vida tiene que ver contigo.
  • Si has decidido responsabilizarte de tu vida y no señalar culpables.
  • Si sientes que la parte espiritual es esencial en tu vida.

Este libro NO es para ti:

  • Si prefieres que te digan lo que tienes que hacer.
  • Si crees que hay dietas milagrosas que funcionan para todo el mundo.
  • Si crees que este libro te va a solucionar la vida.
  • Si no te planteas que hay otra forma de observar el  tema de las dietas que lo que te han contado siempre.
  • Si crees que tus problemas son culpa de algo externo y tu no puedes hacer nada para resolverlos.
  • Si eres de las personas que no toman acción y espera que las cosas se solucionen solas.
  • Si crees que tus problemas te los solucionarán otros.

Si eres del pulgar hacia abajo (te voy a ahorrar tiempo) puedes dejar de leer porque si no estás comprometido al 100% con tu crecimiento interno y no estás dispuesto a afrontar un cambio de paradigma y de conciencia no sentirás los beneficios que ofrece el libro. 

Una Nueva Conciencia Sobre La Dieta es un viaje hacia tu SER a través de un nuevo concepto sobre la dieta.

Con este libro conseguirás...

  Aprender lo esencial de las sustancias nutritivas.

  Descubrir que alimentos son saludables y cuales no lo son.

  Recordar el proceso digestivo de los alimentos de una manera muy amena y sencilla.

  Disfrutar de los alimentos y del ejercicio.

  Llevar a cabo hábitos saludables sencillos y ser capaz de crear los tuyos propios.

  Observar desde otra perspectiva palabras como peso ideal, regímenes de adelgazamiento o dietas milagro.

  Conocer algunos paradigmas del mundo de las dietas.

    Tomar tus propias decisiones escuchando a tu organismo.

  Permitirle su espacio a sentimientos y emociones relacionados con el cuerpo para observarlos y modificarlos si es preciso.

  Comenzar con un cambio de mentalidad que te permitirá disfrutar de una vida más consciente.

  Ser una persona más segura de ti misma.

  Incrementar  tu habilidad para conectar con tu SER interno.

TESTIMONIOS

"Me pareció un muy buen concepto de la palabra dieta, muy amplio pero es necesario, porque somos muchas las personas que orgánicamente rechazamos muchas cosas.

Después de leer tu libro me reconcilié con la palabra dieta, pues hace años que la detesto, pero tú nos hablas de otra cosa mas "asimilable". Gracias corazón, seremos muchas a las que habrás convencido. 

Felicitaciones sinceras Begoña porque el libro está muy bueno . ¡Éxitos!"

- Tanya

"Cuando comencé con el libro, la idea de encontrarme con un libro sobre diferentes platos de comida o diferentes dietas me tenía un poco frustrado ya incluso antes de comenzar a leer.

Sin embargo, ha sido leer y... sabes cuando las cosas sientes que pasan por alguna razón, ¿no? Pues comenzaron a pasar cosas relacionadas con el tema de tu libro.

Creo que queda muy clara tu visión hacia el crecimiento personal y el desarrollo del Ser y la relación que existe tanto con la dieta como con la vida en su totalidad.

Lo que más me ha gustado es la fuerza con la que expresas tu historia. Me ha gustado la garra con la que enfocaste un miedo y lo transformas en algo material y que puede ser compartido, para otros muchos que seguro deben en algún momento de la vida enfrentarse a algo parecido. Gracias por parar y escribir, y sobre todo por ofrecérmelo como lectura, gracias de verdad."

- Alfredo

"¡Bravo! Felicitaciones, tuve el placer de leerlo y sé que es una guía para todos, una toma de conciencia, más que una guía para adelgazar u otra idea que hubiera podido hacerme antes.

¡Me reconcilié con la palabra dieta! Gracias.¡Lindo trabajo!"

- Maritzabel

"Me encanta el libro porque antes que hablar de las mejores dietas o alimentos, te invita a Conocerte: cuerpo, mente, alma, emociones, tu interior. A conocer el origen de tus alimentos y el verdadero significado de sano y natural.

Saber que no tienes que seguir reglas que se han impuesto desde la sociedad (desde la familia) como ejemplo: lo relativo a la leche, el café, los azúcares, el número de comidas en el día, las dietas, tu peso, tratamientos, y a comprender que las emociones afectan todo tu organismo (allí, el sistema digestivo).

Para quienes no lo han hecho antes, adquirir nuevas enseñanzas de vida y para quienes algunas veces lo analizamos, reabsorberlas una vez más.

Como integrar lo que consideramos negativo o malo, no ocultarlo ni eliminarlo, aceptarlo y vivir con ello, mejorando nuestro interior, nuestra cercanía con la naturaleza, que no juzga como "bueno" o "malo", se adapta, crea un equilibrio.

Nos invita a querernos y ver como nos tratamos nosotros mismos, porque ese es el reflejo de cómo tratamos a los demás. El tiempo y el equilibrio que hace verdaderos sabios, como nos lo enseña la naturaleza."

- Isabel

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